食べ物

発酵食品最近発酵食品にハマっています。ヨーグルトや納豆などはもともと好きなので食べてましたが、最近は特に意識して食べるようにしています。発酵食品を食べると余り食べていないときに比べて体の調子が良い気がします。みそ汁も1日1杯は飲もうと心がけ...